Inmitten des Lärms die Stille finden
Am heutigen Portaltag spürst du vielleicht, dass im Außen vieles lauter, hektischer oder chaotischer erscheint als sonst. Situationen oder Menschen können dich leichter triggern, alte Muster zeigen sich, und die Welt scheint dich aus deiner Mitte ziehen zu wollen.
Doch genau darin liegt die Einladung dieses Tages: trotz des Lärms die innere Stille zu finden.
Innere Stille bedeutet nicht, dass um dich herum alles ruhig sein muss. Es ist ein Zustand, in dem du dich selbst nicht verlierst, sondern dich mit deinem Atem, deinem Herzen und deiner inneren Kraft verbindest. Gerade an Tagen wie heute kann es eine Herausforderung sein, diesen Raum in dir zu betreten – und gleichzeitig ist es die größte Übung und Chance.
Wenn im Außen Chaos herrscht, erinnere dich: Du bist nicht gezwungen, dich davon mitreißen zu lassen. Atme bewusst, halte kurz inne, schließe die Augen, wenn es möglich ist. Inmitten von Stimmen, Aufgaben oder Spannungen darfst du dir erlauben, ganz bei dir zu bleiben.
Die innere Stille ist wie ein sicherer Hafen. Sie schenkt dir Klarheit, Gelassenheit und eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst und dem Leben. Jeder Moment, in dem du übst, in der Unruhe still zu bleiben, stärkt deine Präsenz. So wirst du immer mehr spüren, dass wahre Ruhe nicht von außen kommt – sie entsteht in dir.
Heute erinnert dich die Energie des Portaltages daran: Auch wenn dich Trigger erreichen – du hast die Wahl, in deine innere Stille einzutreten. Genau dort wartet Frieden.
Monika Milana
